小说主角是陈老,洪昭光乙的小说是《洪昭光谈中年健康养生》，本小说的作者是陈老所编写的其他小说类型的小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：步，什么都吃。”让我们看看陈老怎么说：“秘诀？我可没有什么秘诀啊！要说对我帮助最大的，就是心情愉快、经常运动和饮食多样化。”陈老说：“心情愉快是最重要的，快乐的心情带来积极乐观的态度，生活才更有味道。怎么做到心情愉快呢？一是要宽容，二是要多与人交流，不要斤斤计较，算计得越多，心情越难愉快，心理负担越大。心理压力大，需要找朋友、同事、家人聊天，把压力宣泄出去。