主角是克屈膝的小说叫《瑜伽养生课堂》，它的作者是魏立民最新写的一本其他小说，书中主要讲述了：久坐、经常打麻将、司机职业病、总之缺乏运动，开车族走路、运动的时间较少．久坐的结果．难免让人腰酸背痛、肩颈不适，除了运动不足之外，基本的原因在于姿势不良：腰部好象没力气，特别是坐着，不能坐太久，坐时间长了，腰变硬硬的，活动一下腰，会有声音，感觉就舒服多了。颈部酸痛，肩部肌肉硬硬的，特别是低一会儿头，颈、肩部肌肉就变硬硬，头会感觉胀胀的，感觉很困的样子。稍微活动一下就舒服多了，活动的时候也会有声音。头往后仰