小说主人公是晓敏,心理咨询师的书名叫《爆睡术：睡眠障碍心理分析实录》，这本小说的作者是刘高峰写的一本其他小说类小说，内容主要讲述：同，但不管你是正常睡眠者，还是超短睡眠者或者超长睡眠者，你的睡眠状况是否正常、健康，并不是靠睡眠时间来衡量的，而是要看你的睡眠质量。” “我睡眠好得不能再好啦！一挨枕头就能睡着，每天睡超过10个小时。我要是睡眠还不行，那还要怎么睡啊？”刘斐抱着手一脸不悦地反驳我，脸上明显有着不耐烦的表情。 “不如，我先来为你的睡眠质量做个评估吧。”3.睡眠不足作用于生理机制的表现