主角是所有的烦，都是心烦的书名叫《所有的烦，都是心烦》，是作者慧闻倾心创作的一本出版读物类小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：己提出很高要求。久而久之，便会心生烦恼、积郁成疾。完美主义者不管对人还是对事，都高标准、严要求，力争尽善尽美。心理学将完美主义者分为三种类型：一是“要求他人”型，为别人设下高标准，不允许别人犯错误，这类人往往人际关系糟糕，婚姻一般会遭遇失败。二是“要求自我”型，给自己设下高标准，而且追求完美的动力完全是出于自己，这类人容易陷入自我批判和情绪沮丧之中。三是“被人要求”