小说主角是萧樯华佗的书名字叫做《最强宿灵》，本小说的作者是会痛的牙齿全新写的一本现代都市类小说，剧情扣人心弦，十分强烈推荐。关键讲的是：讲到：“全套内功心法尽管姿势相对性简易，但每一姿势不论是动姿或静态数据，都是有优化、精华的空间。如狼似虎伸手型的转变 ，就可优化为撑掌、屈指、拧拳三个全过程；双臂的抬起和降落，又可分成提、举、拉、按四个环节，并将内劲贯注于姿势的转变 当中，目光要顺手而动，推动头顶部的仰俯转变 。要想彻底把握这五禽戏，沒有长期的训练基本上不太可能。”“说得非常好，并且我还有一点要对你说，不必姿势还没有真真正正弄清，就想追求完美内……