完整版小说《爆睡术：睡眠障碍心理分析实录》由刘高峰所编写的其他类小说，本小说的主角关怀齐威王，书中主要讲述了：集中在前半夜，后半夜则主要是被快速眼动睡眠所主宰。如果按照自然法则和机体调节规律来看，睡眠时间过长的时候，睡眠深度则会较浅；反之，睡眠时间如果较短，那么睡眠深度则会加深。换言之，与普通睡眠者或者长睡眠者相比，短睡眠者的慢波睡眠实际上并没有减少，甚至可能更长。这就意味着，如果能够想办法减少快速眼动睡眠，增加慢波睡眠，那么，普通睡眠者和长睡眠者都是有可能变为健康的短睡眠者的。对于现代人而言，

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