主人公叫刘健寅,张莉的书名叫《我有一本御妖书》，它的作者是我有一本御妖书创作的都市类小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：了，就是要一个字。“慢”。要在那种极慢中，体会身体一点一滴的变化。起承转轴，这样连绵下来，付出的体力绝对不算是轻的。只是那些老大爷和老太太们却是不必，在他们看来，小拳师一举一动，都是那样的慢。他的每一个动作，都静淡到了十足。打太极要打出一个圆的感觉，刘健寅就意识到了这个圆。本来打硬的地方，他也淡去了。老人们笑呵呵的跟着刘健寅的这种速度打。完事后，他们对刘健寅十分的喜欢。开

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