主人公叫陈默陈的书名叫《贵族战记》，它的作者是梦想编织者倾心创作的一本奇幻小说，内容主要讲述：就叫住了本。“本你的剑术已经很纯熟了，只是力量稍小。如果我是你的话，我会单独锻炼力量。”肖恩认真的对本说道。吉姆听了也露出认同的表情。这个世界有着骑士秘法来锻炼身体素质，对于单纯的身体锻炼反而并不专业。本听了肖恩的话后有些迷茫，然后又露出了沉思的表情。肖恩稍稍组织了下语言，接着对本说道：“本你可以用哑铃来锻炼你的上肢力量，每天锻炼1到2个小时，长期坚持的话，就能增加手臂的力量。”说完肖恩就像本和吉姆描述

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